هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
ابداء من جديد--Show again--Remontrer
علمتني الحياة … ان لكل بداية نهاية … و بعد كل نهاية هناك بداية جديدة. لا يفصل بينهما الا لحظة . و بتلك اللحظة لا بد لنا من الانهيار الى حطام فالعدم … الى لا شيء. ...
السلام عليكم ورحمة الله اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى،كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا اذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
أكد البروفيسور الألماني توماس دانيه أنّ الأطعمة التي تحتوي على الخبز الأسمر غنية بالكربوهيدرات التي ترفع نسبة السكر في الدم بمعدل أبطأ مما يحدث عند تناول منتجات الدقيق الأبيض والحلوى قليلة الألياف الغذائية ، ما يؤدي إلى استمرار تأثيرها لفترات أطول . .[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] ولهذا يجب على الأطفال تناول الخبز الأسمر عند الإفطار قبل الذهاب إلى المدرسة ، كي يتسنى لهم التركيز خلال اليوم الدراسي . وأفاد دانيه أن هذه الأطعمة ترسل الطاقة إلى المخ بمعدل ثابت ، ما يُزيد من قدرة التركيز واستحضار المعلومات . كما أوضح البروفيسور الألماني أنّ الحلوى والسكريات تؤدي إلى رفع نسبة السكر في الدم على نحو سريع وخفضها سريعاً أيضاً ، مما يؤدي إلى زيادة القدرة على التركيز لفترة قصيرة فقط